Экзистенциальное направление в США.
Представители: Ролло Мэй, Джеймс Бьюдженталь, Ирвин Ялом и Кирг Шнайдер.
Базовые концепции Бьюдженталя – присутствие терапевта и внутренний поиск! Больший акцент делает на чувствах.
«Эксперименты с радикальной самораскрытостью, описанные в этих главах, не являются чем-то абсолютно новым. С самого начала своей карьеры я придерживался прозрачности в отношении своих чувств к пациентам, побуждая их к честному выражению своих эмоций по отношению ко мне и исследуя вместе с ними, что происходит между нами в реальном времени. Одноразовые консультации, в которых я прибегал к такой открытости, позволяли мне продвинуть эту идею еще дальше: в условиях ограниченного времени мне приходилось идти быстрее и глубже, раскрывая себя сильнее, чем обычно. До сих пор я поражался мощному эффекту такого подхода».
Базовые концепция Ялома это экзистенциальные данности и открытость терапевта! Больший акцент делает на смыслах.
«Исцеляет именно связь. Отец часто повторяет этот "мантру"»
Бенджамин Ялом
За последние 60 лет я наблюдал множество мучительных трансформаций. Как практикующий психолог, я видел их в государственных больницах, в психиатрических отделениях, наркологических клиниках и в кабинете частной практики; а в юности и сам переживал их на собственный интенсивной психотерапии. В этих тяжелых испытаниях мало «симпатичного», но, пройденные успешно, они дарят глубокое удовлетворение. Они меняют жизнь.
Мучительные трансформации рождаются из глубин отчаяния, но, если повезет, приводят на вершину возрождения. Так было со мной и так было со многими людьми, которых я знал или с которыми работал. Что может быть более ценным, чем дар освобождения от парализующего отчаяния, чем свобода для следования за тем, что по-настоящему имеет значение? Что может быть важнее, чем участие в настоящей борьбе за спасение чьей-то души?
И всё же сегодня я наблюдаю, как в нашей культуре укрепляется стремление пропустить часть этого уравнения, содержащую в себе борьбу, и резко перейти к части с трансформацией.
Экзистенциальная психотерапия подчеркивает три главных темы:
- свободу исследовать, что глубоко важно именно для вас;
- способность переживать полнотелесный отклик на то, что глубоко важно для вас;
- ответственность, то есть умение ответить — активно действовать согласно с тем, что глубоко важно для вас.
И всё же сегодня стало слишком легко пройти мимо такой свободы, переживания отклика и способности к ответу — а ведь всё это тесно связано с тем, кто мы есть, и кем мы хотим быть. Целая куча девайсов, формул и опосредованных машинами взаимодействий соблазняют нас позволить другим (в том числе механическим другим) делать за нас нашу работу. Будь то психофармакология, психотерапевтические приложения или развлекательный интернет-серфинг — есть много способов подарить себе надежду на то, что наша боль рассеется, что мы переживем трансформацию и что жизнь пойдет в бодром темпе.
Но если вы принадлежите к той значительной и, возможно, растущей части человечества, что ищет больше глубины в жизни — больше смысла, больше витальности, больше глубины личности и глубины отношений — то вам понадобится что-то посложнее.
Следовательно, один из основных вопросов нашего времени — что случится, если мы удалим из жизни трудности и мучения, если мы упростим биологию, если устраним острые углы с помощью технологий на лекарств? Что случится, если мы обойдем потребность людей сталкиваться с их демонами, дискомфортом и слезами?
Не каждый пациент может или хочет работать на таком уровне. Но тем, кто могут и делают так, этот подход обеспечивает возможность изменений, которые подстегивают способность переживать более широкий спектр мыслей, чувств и ощущений — то есть обеспечивают полнотелесный контакт с жизнью.
Те кто могут по-настоящему проживать это, получают осмысленность, остроту и благоговение перед чудом жизни.