Подоляка Светлана Николаевна

Я определяю себя как экзистенциально-гуманистического терапевта с практическими навыками когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Пожалуй, сейчас это самое точное определение для меня как специалиста, и оно, скорее, понятно коллеге. Но позвольте рассказать подробнее.

Мой профессиональный путь начался с КПТ. Навыки, полученные в этом подходе, я активно использую до сих пор. Однако со временем я ушла в экзистенциально-гуманистическое направление — оно больше отвечает моим внутренним запросам и представлениям о психотерапии.

Как же я себе представляю терапию? Для меня лучше всего терапевтический процесс раскрывает опыт, который я получила во время одного упражнения. Мы с коллегой разыгрывали роли слепого и поводыря, и мне досталась роль «видящего». Мы оказались в тёмном коридоре, где из-под закрытых дверей пробивались лишь узкие полоски света.

В этой метафоре клиент — человек, который идёт с закрытыми глазами. А я — далеко не всевидящий спутник. Возможно, у человека, не знакомого с терапией, возникнет резонная мысль о её бессмысленности или бесполезности. Что ж, тогда прибегну ещё к одной метафоре — на этот раз грандиозной. Почему бы и нет?

Если взглянуть на Солнце с точки зрения его места и размера во Вселенной, окажется, что это маленькая и заурядная звезда. И всё же её света и тепла хватает, чтобы на нашей планете продолжалась жизнь.

Так и в терапии: само присутствие понимающего Другого, совместный поиск и поддержка уже создают тот самый «свет», который позволяет снять повязку с глаз и постепенно начать различать собственный путь и источники света внутри себя.

Мне интересен человек — живой и уникальный, его история и как он проживает свою жизнь. Но этот вопрос, пожалуй, больше о том, с какими запросами я работаю, а с какими — нет.

Большая часть моей практики связаны с тревожными и депрессивными состояниями — в этом накоплен значительный опыт работы в клинике, на который я могу опереться. Но я не ограничиваюсь только этим. Если я понимаю, что моей квалификации недостаточно для работы с запросом клиента, то обязательно рекомендую коллег!

И конечно, если клиент чувствует, что «что-то не так», но не понимаете что именно, если вроде бы всё хорошо, но нет удовлетворения, если в целом всё непонятно, но ясно, что помощь нужна, — я рада помочь в этом разобраться. Ведь именно с таким запросом я и сама когда-то пришла в личную терапию.