Манина Татьяна Валерьевна

На встречах я помогаю вам осознать ваши переживания и их причины. Благодаря этому вы можете найти ответы на основные вопросы, пересмотреть эти ответы и увидеть новые пути решения своих трудностей.

Бережно отношусь к вашим историям и сама знакома с тем, что вы проходите, не понаслышке. Я прошла длительную психотерапию. Именно благодаря терапии я пришла к решению стать психологом и помогать людям справляться с трудностями и менять свою жизнь.

Как я работаю?

Процесс психотерапии похож на исследование темных комнат дома. Вы знаете про их существование, но боитесь заглянуть в них. Но «обитатели» этих комнат все равно присутствуют в вашей жизни и вмешиваются в нее без вашего желания. Предлагаю вам с ними познакомиться. Психолог нужен для сопровождения вас в этом исследовании.

Помните, что для работы над вашими трудностями нужно время. Обратите внимание, что я работаю в глубинном подходе. Это не быстро, но изменения будут более устойчивыми. Рассчитывайте на срок от полугода-года, а при необходимости и желании познавать себя дальше — до нескольких лет. Все зависит от вашего запроса и характера трудностей.

Я работаю с частотой встреч не реже 1 раз/нед. Время, которое вы выберете в моём расписании, будет закреплено за вами еженедельно, я никого не поставлю на этот час и от вас жду серьезного отношения. Прошу учесть это, если вы хотите записаться ко мне.

Помогаю понять свои эмоции, научиться их регулировать, найти подходящую вам форму проявления ваших эмоций, разобраться в своих и чужих психологических границах, преодолеть тревогу и страхи, справиться с апатией и отсутствием сил, принять и полюбить себя, найти баланс между ответственностью перед другими людьми и своими личными потребностями. Также помогаю преодолеть жизненные кризисы, потери, расставания, сложности в отношениях, найти новые смыслы и мотивации.