Успенская Ольга Дмитриевна

Я работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе со взрослыми клиентами старше 21 года. Очно и онлайн в г. Москва. В дополнение к индивидуальной работе расширяю мои компетенции в сфере семейного (парного) консультирования.

Терапия — это путь к себе, который позволяет почувствовать себя чем-то большим и способным на большее.

В процессе работы со мной вы сможете глубже узнать и принять себя, свои ценности, сильные стороны и ограничения. Понимание себя и самоуважение позволяют обрести внутреннюю устойчивость, доверять возникающим чувствам, реализовывать потенциал, двигаться к улучшению качества жизни, ощущать себя комфортнее в быстро меняющемся мире.

Преимущественно я работаю со следующими трудностями:

— тревога, беспокойство
— одиночество
— кризис отношений, измена, расставание
— личностные, возрастные кризисы
— сложности с личными границами, самооценкой
— потребность разобраться в себе, понять свои желания, смыслы
— сложность делать выбор, принимать решения, зависимость от мнения других
— недовольство жизнью, страх изменений, прокрастинация
— проживание утраты.

Профессиональным психологом я стала в зрелом возрасте, пройдя 18-летний путь в сфере финансовой и ИТ-аналитики, руководила проектами и командами, развивала коммуникацию и сотрудничество. Имею большой опыт выстраивания эффективного взаимодействия, хорошо понимаю влияние группы/ системы/ контекста на процессы отдельного человека. Это помогает мне держать фокус не только на внутреннем мире и личности клиента, но и на его взаимодействии с людьми.